miércoles, 23 de octubre de 2013

Mascarilla de arcilla verde

Buenos días a todos,

¿Pensabais que me había olvidado de vosotros? 

¡¡Pues claro que no!! He estado un poco liada estos días, pero he de deciros que os traigo cosas muuuy interesantes.

Hoy quiero hablaros de la mascarilla de arcilla verde que me recomendaron hace pocas semanas, y que por supuesto he comenzado a usar.

Últimamente he tenido algunos problemas con el exceso de grasa en la cara y he encontrado la solución perfecta.


La arcilla verde es considerada como la arcilla multiusos, ya que tiene tantas propiedades que no solo nos va a servir para cuidar nuestra piel sino que también podremos utilizarla para tratar lesiones, dolencias e inflamaciones.

domingo, 22 de septiembre de 2013

El tabaco: enemigo público de la piel

Buenas tardes de domingo queridos,

Hoy he estado leyendo una artículo en el Periódico El Mundo, es muy antiguo (2009), pero bastante interesante sobre el tabaco y la piel, y por supuesto quiero compartirlo con vosotros.

¿Nota su pelo más frágil o sus uñas muy debilitadas? ¿Cree que su piel se ha envejecido antes de tiempo? ¿Sus encías están especialmente irritadas? ¿Usted fuma? La respuesta a esta última cuestión podría ser el origen de estos problemas. Varios estudios y especialistas exponen a elmundo.es los daños que genera este hábito sobre la piel.
Se conoce como el 'rostro del fumador'. La persona presenta una piel rugosa y un tanto grisácea, su cara deja a la vista los relieves óseos (especialmente de los pómulos), los labios y los ojos están rodeados de arrugas finas, líneas profundas y superficiales en las mejillas y las mandíbulas.
Según señalan los expertos, las arrugas de los fumadores son distintas, más estrechas, profundas y con contornos bien marcados.


Los efectos nocivos del tabaco no sólo afectan a la dermis. El cuero cabelludo pierde luminosidad y se vuelve quebradizo, incrementa su porosidad y adquiere un olor muy característico de los cigarrillos. Además, según Susana Puig, dermatóloga del Hospital Clínic de Barcelona, "las uñas se debilitan, están más frágiles y pierden brillo".
Todos estos cambios causados por el humo del tabaco "suelen manifestarse a partir de los 35 años y son directamente proporcionales al grado de consumo", afirma el dermatólogo Just-Saboré en una revisión que publicó en mayo de 2008 en la revista de la Academia Española de Dermatología (AEDV), 'Actas Dermosifiliográficas'.
Además, el tabaco se asocia con otras alteraciones dermatológicas. Incrementa el riesgo de aparición de psoriasis y reduce la respuesta a los distintos tratamientos. El humo del cigarro también afecta a la cicatrización de las heridas. Julián Conejo-Mir, presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), insiste en que "también provoca acné, cáncer cutáneo y alteraciones en la estética bucal [aumento de la placa bacteriana, mayor riesgo de gingivitis, irritación de mucosas y encías, color amarillento de los dientes]".

Los enemigos de la piel

Los estudios epidemiológicos realizados hasta la fecha confirman que el riesgo de arrugas de las mujeres fumadoras es casi el triple respecto a quienes no consumen tabaco y el doble en el caso de los hombres. "Por lo general, las mujeres tienen una piel más delicada".


Aunque los cigarrillos lesionan la piel del cuerpo entero, "el envejecimiento prematuro resulta más evidente en la cara, ya que es la más expuesta a los rayos ultravioletas del sol".
Las radiaciones solares y, en segundo lugar, el tabaco son los enemigos más destacables de la piel. "Cualquiera de los dos que actúe durante meses hace que la piel envejezca como si hubieran pasado años, muy prematuramente", afirma el especialista Conejo-Mir.

Efectos reversibles

La buena noticia, comenta la presidenta del congreso, es que, "a diferencia de las radiaciones solares, los daños del tabaco son, generalmente, reversibles" y la piel es el primer órgano que muestra los efectos positivos a las pocas horas de dejar de fumar. "La piel se vuelve más tersa e hidratada", aunque no todos los casos responden de la misma manera.
El propio organismo trata de regenerar las células dañadas y esto se puede complementar con otros tratamientos efectivos. "Aumentando la ingesta de vitaminas [A, C, E] y oligoelementos [hierro, yodo, manganeso...], presentes en muchas frutas y verduras, se favorece la síntesis de colágeno", recomienda la doctora Puig.
Así que, dejar de fumar no sólo ayuda a respirar mejor y vivir más años con mejor calidad de vida, también quita años de encima.

¿Por qué el tabaco envejece la piel?

Desde 1965 se realizan estudios al respecto y las conclusiones parecen claras. "Podría ser debido a un aumento de la actividad de las metaloproteinasas (encimas importantes de la matriz extracelular dérmica) que conducen a la pérdida de la elasticidad cutánea y la aparición de las arrugas", tal y como indica un artículo sobre la sensibilización de la piel causada por los cigarrillos, realizado en el complejo hospitalario británico Glasgow Royal Infirmary (GRI) y publicado en la revista 'Actualidad dermatológica'.
Este proceso de envejecimiento prematuro se debe a la acción de los radicales libres, responsables de la oxidación de las células de la piel. Así lo afirma la dermatóloga del Hospital Clínic de Barcelona, Susana Puig: "El tabaco induce la producción de radicales libres, que favorecen el envejecimiento" y a su vez, produce una disminución de la vitamina A, encargada de proteger a la piel de dichas moléculas.
Aunque hoy en día existen métodos antienvejecimiento, "no siempre se puede resolver. No es tan fácil quitar cinco o 10 años a una persona. Lo mejor es prevenir. Se trata de no fumar y no exponerse al sol excesivamente", concluye Julián Conejo-Mir, presidente de la AEDV.

jueves, 29 de agosto de 2013

Diseña tus camisetas

Buenas tardes queridas,
¡Qué poco queda para que se acabe el verano!
No queremos desanimaros... por eso Mariola os enseña cómo diseñaros vuestras camisetas para poder lucirlas en lo que queda de verano.
Esperemos qué os guste, y os animo a que nos enseñéis las cositas que vais haciendo, nos haría mucha ilusión.

¿Cómo lleváis estos días del veranito?

Pensando en estos días de playa y piscina os propongo estos DIYs tan sencillos.
Necesitáis:

  Tijeras
  Camisetas (las mías son de PRYMARK, ¡2 euritos cada una!)
  Un metro
  Una cera para pintar en ropa
  Alfileres
  Aguja
  Hilo
  Puntilla






Nos probamos la camiseta, y con ayuda de los alfileres, señalamos la altura a la que cortaremos. Con la camiseta dada la vuelta, vamos midiendo con el metro, y dibujamos la línea que nos servirá de patrón para cortar.



Aseguramos con los alfileres para que no se mueva nada al cortar










¡Así queda! Perfecta para combinarla con unos pantaloncitos cortos, o con unos negros ajustados para la noche.



La siguiente camiseta es tan sencilla que no necesita mucho que explicar.






Queda ideal en cualquier ocasión y como veis no tiene ninguna complicación.


En breve vuelvo con más cositas

¡DISFRUTAD DEL BUEN TIEMPO!

Un besito!!


lunes, 19 de agosto de 2013

En vacaciones...¡cuida tu piel!

Buenos días a todos, especialmente a los que comienzan hoy sus vacaciones.

Hoy nos hemos acordado de vosotros, y por ello Patricia tiene unos estupendos consejos para que disfrutéis teniendo siempre en cuenta el cuidado de vuestra piel.

Espero que os sirvan y que disfrutéis.






Desconexión, relax o aventura, todos los planes deben tener un punto en común, el cuidado de nuestra piel incluso fuera de casa.

Solemos llenar nuestra maleta de “por si acaso” y nuestro neceser no suele ser menos.
En esta época debemos proteger mucho más  nuestra piel, ya que va a estar más expuesta que el resto del año, pero no hace falta que nos llevemos todos nuestros productos de belleza con nosotras, solo los más imprescindibles  y más si viajamos en avión.

Sigue estos sencillos consejos que harán que tu piel luzca radiante todas las vacaciones.
Selecciona los productos que utilizas siempre en casa, no hagas experimentos en vacaciones, ve sobre seguro.

  • Una buena limpieza de la piel es la base de toda piel saludable. En verano  no solemos maquillarnos tanto como en invierno, pero igualmente debemos limpiar nuestra piel día y noche, el verano es una buena época para utilizar el agua Micelar ya que es un buen complemento en nuestro ritual de belleza  y aporta frescura a nuestra piel.

  • Intentaremos durante las vacaciones a no ser que se extiendan más  de una semana no realizar exfoliaciones en la piel y si se realizan que sean suaves y sin una exposición al sol después de su realización.



  • Es importante cuidar las líneas de expresión de nuestro rostro, el contorno de los ojos y los  labios, son zonas que debemos tratar con especial cuidado, utilizando productos específicos para estas zonas.




  • El uso de productos químicos en las piscinas hace que nuestra piel pierda hidratación con más facilidad, es importante mantener una buena hidratación. Un truco es aplicar unas gotas de aceite de almendras  sobre nuestra piel o utilizar productos que contengan Karité.

  • Y como producto imprescindible, una buena protección de la piel, nuestra piel tiene memoria y debemos cuidarla y protegerla, utilizar protecciones solares acordes a nuestro fototipo y prestar mucha atención a FPS (factor de protección solar) y no olvides utilizar productos  para refrescar y  calmar la piel después de la exposición solar.






¡DISFRUTA DE TUS VACACIONES!


martes, 6 de agosto de 2013

Tendencias de uñas para este verano

Buenos días queridas,
¿Qué tal lleváis el verano? ¿Y las vacaciones?

Hoy quiero hablaros de las tendencias de uñas para lo que queda de verano, aprovechando que nuestras manos y pies comienzan a tener un buen tono con los días de playa o piscina que estamos pasando.

La verdad es, que cuando estamos morenitas todo sienta genial y apetece darle un toque de color a nuestras uñas.

El blanco puede ser el gran aliado de unas manos bronceadas, lo hemos visto mucho sobre las pasarelas este año. Puede llamaros poco pero os aconsejo probarlo porque acabará por gustaros. Este es de la línea profesional OPI.



Es tendencia todos los veranos, ese verde pastel, el tono MINT. Combinalo con dorado o plateado.






Las francesas de colores, ya en invierno pisaban fuerte...










 Pintarse una uña de cada color es otra opción para darle un giro distinto a tus manos, las combinaciones en tonos pastel no excesivamente llamativos dan muy buen resultado.


Aunque yo sigo optando para el verano por los colores flúor... ¡me encantan!






Y para las más atrevidas...








No me gustaría despedirme de vosotras sin recomendaros mis blogs preferidos de uñas

http://guaynails.tumblr.com/
http://guaynails.tumblr.com/






http://www.nailistas.com/


Besitos